西野流呼吸法®

総本部公認

世田谷

教室


公認団体 認定指導者

高橋 麻由美

お問合せ/参加申し込み: 

treet.setagaya17@gmail.com

世田谷の方のみならず、二子玉川、三茶屋、下北沢、千歳烏山、明大前、成城学園前、経堂、桜新町、用賀の方、またオンラインでは全国のみなさまお待ちしてます!

ヨガ・太極拳・ピラティス・瞑想・合気道etc. とは一味違う呼吸法を体験してみませんか!?

世田谷教室✨最新ニュース❗️

世田谷教室では、「現代型古民家」でリアルなプライベートレッスン、お友達と一緒にセミプライベートレッスンを行います。小さいお子さんもご一緒にどうぞ!  完全予約制女性限定です。

新たに西野流呼吸法 世田谷教室のHPを始めました!よろしくお願いします

命に目を向けエネルギーを注ぐ 

高橋 麻由美

西野流呼吸法との出会いは、二十数年前になります。二十四時間すべてが仕事のような職場と家事や思春期真っただ中の子どもたちとの対応に、心身が疲れ、思うように動けない自分に不甲斐なさを感じていた時期です。

  書店で西野先生の本を手にしたことをきっかけに興味を持ち、西野塾に入門しました。実際稽古を始めると、それまでの運動の練習とは、全く違う世界でした。「我慢して頑張る」のではなく、「緩めて心地よく」という方法でした。

対気では、塾生さんが西野先生に触れずとも走ったり、大声で叫んだり、笑ったり、これはいったい何だろうと驚きました。自分も対気で反応するのだろうか。「そこまでやってみたい」という未知の世界を体験したいという好奇心で稽古を続けました。

もうその段階でチャレンジ精神が生まれているので、エネルギーが大分高まってきていたのでしょう。実際稽古を続けていくと、対気で反応し始め、とても楽しくなってきました。何しろ自分がどういう反応をするのかわからないのですから、自分への探検です。

西野先生との対気は、爽快そのものです。「何事も恐れない」という内からの勇気も沸いてきてエネルギーの塊になったようです。自分を客観視する余裕もできて「取り繕う自分」がわかりました。けれども西野先生との対気では不思議と素の自分でぶつかっていきたいと思いました。

私は、心身の健康面の改善はもちろんのこと、チャレンジ精神を生む、自分の大元「命」に目を向け、エネルギーを注ぐことができる西野流呼吸法に出会いとても幸せです。身体のことをもっと知りたいと思い、整体の勉強を退職後はじめられたのも、呼吸法があってのことだと思います。取り繕う自分もすべて命の働きとしてエネルギーに戻せるのではないかと思います。

最近、基本の時の言葉にあらためて西野先生の深い洞察を感じています。「自己と周囲は渾然一体」「液体の身体」この世界に近づく楽しみもあります。そして、稽古で行っている「エネルギーは出せば出すほど入ってくる」ということを日常でも実践する楽しみもあります。

現実の社会では、病院では寝たきりの患者さんがとても多く、健康面で心配を抱えている人がますます多くなっています。このような社会であるからこそ自分の身体を知り、元気に、楽しくなる西野流呼吸法を多くの人に広めたいと思います。


西野流呼吸法総本部 

公認団体認定指導者 

高橋 麻由美



稽古歴二十三年 東京都在住 

公立小学校31年勤める

幼稚園、小学校、中学校、

高等学校(教員免許)

和整体師認定・AKS療法士認定

着物着付け1級


誰でも安心してできる、丁寧かつ心地良い実践指導

一緒にやってみましょう!お申込はメールにて!!

treet.setagaya17@gmail.com


西野流呼吸法 総本部 公認 世田谷教室 お問合せ: treet.setagaya17@gmail.com

西野流呼吸法 総本部 お問合せ:info@nishinomethod.com